Immer wieder werde ich gefragt: „Anke, was liest du eigentlich selbst und welche Bücher kannst du empfehlen?“
Und ich freue mich jedes Mal über diese Frage – denn Bücher sind für mich mehr als nur Informationsquellen. Sie sind Wegbegleiter, Fenster in anderen Welten, die mich inspirieren und bereichern. Wenn ich ein gutes Buch aufschlage, spüre ich die Begeisterung der Autorin oder des Autors – genau so, wie ich es mir für meine eigenen Bücher wünsche.
Meine Bibliothek umfasst mittlerweile über 600 Bücher, die ich hier natürlich nicht einzeln vorstellen kann – auch wenn mir viele davon sehr am Herzen liegen.
Diese Liste enthält Bücher, die ich immer wieder hervorhole, in denen ich häufig nachschlage, etwas herausschreibe, die ich wirklich nutze.
Immer wieder werden neue Bücher ihren Weg in die Empfehlungen finden. Es lohnt sich, hin und wieder vorbeizuschauen.
Ein Hinweis vorab
Ich empfehle ausschließlich Bücher, die ich selbst gelesen habe und regelmäßig nutze. Keine bezahlten Empfehlungen, keine Kooperationen – nur ehrliche Begeisterung.
Meine Herzensbücher
1
Pflanzenbestimmung
Was blüht denn da?
Margot Spohn und 2 weitere
Kosmos Verlag, ISBN 978-3440180884
Warum mich dieses Buch begleitet?
Ein Pflanzenbestimmungsbuch gehört für mich auf jede Wanderung mit ins Gepäck. Pflanzen-Apps sind zwar eine tolle erste Hilfe, doch gerade kleine Details können schnell zu Verwechslungen führen. Deshalb ist für mich ein gutes Bestimmungsbuch unverzichtbar, um Pflanzen wirklich sicher zu bestimmen.
„Was blüht denn da?“ gehört seit Jahren zu meinen Lieblingsbüchern zur Pflanzenbestimmung. Besonders hilfreich finde ich die Gliederung nach Blütenfarben und -blättern/-form, durch die man sich Schritt für Schritt zur richtigen Pflanze vorarbeiten kann. Ganz bewusst habe ich die Ausgabe mit Zeichnungen gewählt, da sich dort Blätter, Stängel und Blüten oft detailreicher erkennen lassen als auf Fotos
2
Geschichte, Bedeutung und Anwendung
Von Magie bis Phytotherapie
Dr. Ursula Stumpf
MedMedia, ISBN 978-3934163812
Warum mich dieses Buch begleitet?
Dieses Buch liegt bei mir seit Jahren griffbereit auf meinem Schreibtisch. Es ist wohl das abgenutzteste Buch in meiner ganzen Bibliothek, voller Zettel und Markierungen.
Ursula Stumpf verbindet Pflanzenwissen, Legenden und Botanik mit Inhaltsstoffen, Heilwirkungen auf Körper und Psyche sowie Anwendungsmöglichkeiten. Alles auf einen Blick – ein unglaublicher Wissensschatz.
Der einzige Wermutstropfen: Diese besondere Buch ist inzwischen leider vergriffen. Mit etwas Glück lässt es sich jedoch über Antiquariate oder gebraucht finden – die Suche lohnt sich auf jeden Fall.
3
Genuss, Heilkunde und Wellness
Essbare Bäume & Sträucher
Rudi Beiser
Verlag Eugen Ulmer, ISBN 978-3818620844
Warum mich dieses Buch begleitet?
Rudi Beiser gehört für mich zu den ganz großen Vorbildern im Bereich Wildpflanzenwissen. Ich schätze sein unglaublich breit gefächertes Wissen ebenso wie seine wissenschaftlich fundierte und zugleich verständliche Art, Wissen weiterzugeben. Und ganz ehrlich – von ihm darf kein Buch in meinem Regal fehlen!
Dieses Buch begeistert mich besonders durch sein unglaublich umfangreiches Wissen. Es verbindet Pflanzenwissen, Brauchtum und Nutzung – mit Rezepten rund um Genuss, Heilwirkung und Wohlfühlmomente. Es ist ein echter Wissensschatz! Es lädt nicht nur zum Stöbern und Staunen ein, sondern macht richtig Lust selbst loszuziehen, zu sammeln und zu verarbeiten!
4
Hausapotheke, Kräuterküche, Wohlbefinden
Die Kraft der Kräuter nutzen
Irene Hager; Alice Hönigschmid; Astrid Schönweger
Löwenzahn Verlag, ISBN 978 – 3706625623
Warum mich dieses Buch begleitet?
Dieses Buch ist ein wahrer Wissenschatz rund um die Welt der Kräuter. Die Autorinnen haben eine Vielzahl erprobter Rezepte von über 50 Kräuterfrauen zusammengetragen, in denen altes überliefertes Wissen mit neuen Methoden kombiniert wird.
Die Bereiche Hausapotheke, Kräuterküche, Wohlbefinden und Haus & Garten sind übersichtlich gegliedert und laden zum Stöbern und Ausprobieren ein.
Mich begeistert besonders die Vielzahl der Rezepte, die gut erklärt und alltagtauglich sind und richtig Lust machen, selbst aktiv zu werden.
Ein Buch, das mich immer wieder aufs Neue inspiriert!
5
Gesundheit und Pflanzenwissen
Grünes Wasser
Doris Grappendorf
Eschehaus-Verlag, ISBN 978-3982524627
Bestellung über Website der Autorin www.dorisgrappendorf.de
Warum mich dieses Buch begleitet?
„Es gibt eine Kraft aus der Ewigkeit und diese Kraft ist grün.“
(Hildegard von Bingen)
„Sonnendurchflutete, leuchtende Pflanzen sind die vollste, reinste und mächtigste Nahrung überhaupt. Sie haben die größte Heilkraft.“
(Maximilian Bircher-Benner)
Doris Grappendorf erklärt verständlich, anschaulich und praxisnah die Bedeutung von Chlorophyll und Biophotonen auf Grundlage wissenschaftlicher Erkenntnisse.
Sie zeigt eindrucksvoll die Zusammenhänge zwischen unserem Körper und der Natur auf und macht deutlich, wie wir mit einfachen Mitteln – etwas durch grünes Wasser – unsere Gesundheit unterstützen können. Erläuterungen zu Inhaltsstoffen, ihre Wirkung auf den Körper und möglichen Bezug zu verschiedenen Krankheitsbildern runden das Buch ab!
Zudem erklärt Doris Grappendorf anschaulich, welche Pflanzen verwandt werden können und wie grünes Wasser einfach selbst hergestellt werden kann.
Für mich ein Buch, das jeder Mensch gelesen haben sollte! Es zeigt eindrucksvoll, wie wir auf einfache Weise, eigenverantwortlich und kostenfrei unserer Gesundheit Gutes tun können.
Was diese Bücher gemeinsam haben
Wenn ich zurückschaue, fällt mir auf: All diese Bücher haben eine Qualität, die ich sehr schätze. Sie wurden von Menschen geschrieben, die wirklich brennen für ihr Thema. Man spürt das auf jeder Seite. Es sind keine Auftragswerke, sondern Herzensprojekte.
Und genau das ist es, was ich auch für meine eigenen Bücher anstrebe. Wenn du mein Kräutercafé-Buch aufschlägst, sollst du spüren, dass die Rezepte bei mir zu Hause entstanden sind – an unserem Küchentisch, mit Blick auf die Wiese, mit unserem Hund zu Füßen.
Ein gutes Buch über die Natur ist wie ein guter Freund: Es begleitet dich, es überrascht dich, und es macht die Welt ein kleines bisschen größer.
Ich hoffe, du findest in dieser Liste das eine oder andere Buch, das dich so begeistert wie mich. Und wenn du selbst ein Lieblingsbuch über Wildkräuter oder Natur hast, das ich noch nicht kenne – schreib mir! Ich freue mich immer über neue Entdeckungen.
Deine Empfehlung
Hast du ein Lieblingsbuch über Wildkräuter, Natur oder nachhaltiges Leben? Ich freue mich auf deine Nachricht – vielleicht landet es bei mir auf dem Nachttisch!